EP4. GESTION DES EMOTIONS – La méthode DESC

L’épisode de cette semaine s’intitule: la méthode DESC.

Toi aussi tu as du mal à oser dire non parfois? Toi aussi tu as parfois du mal à exprimer tes émotions dans ta vie professionnelle? 

Alors cet épisode peut t’intéresser.

L’outil « DESC » est un outil de communication non violente qui permet de s’exprimer avec assertivité et bienveillance, dans le respect de soi et de son interlocuteur.

Il permet de donner un feedback négatif ou positif, tant dans des contextes de vie professionnelle, familiale, sociale et privée.

Tu as apprécié cet épisode ?

Alors, on se donne rendez-vous vendredi sur les réseaux sociaux pour débriefer sur ce que cet exercice nous a apporté.

Tu peux nous retrouver sur InstagramFacebook ou sur le Site Internet de Job&Sense.

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Podcast réalisé avec:

Caroline Gagno – “Et si j’étais Moi!”
Facebook: https://www.facebook.com/Etsijetaismoi.caroline.gagno.coaching

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/caroline-gagno/

Musique: Background Motivating Corporate, WinnietheMoog

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EP4. GESTION DES EMOTIONS - La méthode DESC
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